Pular para o conteúdo

Purê de Banana-da-Terra – Sem Leite ou Derivados de Animais

Purê de Banana-da-Terra

Purê de Banana-da-Terra

Continua após a publicidade..


Rita Lobo ensina como fazer Purê de Banana-da-Terra sem leite ou então derivados de animais.

A receita leva apenas alguns ingredientes, além disso fica uma DELÍCIA! Simples e fácil de preparar, aliás, esse acompanhamento combina com diversas ocasiões.

banner-air-fryers-mais-vendidos

Ingredientes:



6 bananas-da-terra maduras
½ cebola
2 colheres (sopa) de manteiga
caldo de 1 limão
½ xícara (chá) de água
sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Continua após a publicidade..

Modo de Preparo:

  1. Antes de tudo, descasque e corte as bananas em rodelas de 1 cm, transfira para uma tigela, regue com o caldo do limão e reserve.
  2. Em seguida, descasque e pique fino a cebola.
  3. Logo depois, leve uma panela média com a manteiga ao fogo baixo.
  4. Logo após, quando derreter, acrescente a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 2 minutos, até murchar.
  5. Então junte as bananas (com o caldo de limão) e misture bem.
  6. Regue com a água, tempere com sal e pimenta, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mas mexendo de vez em quando, até as bananas ficarem bem macias – o tempo de cozimento das bananas pode variar, se a banana estiver menos madura, mais firme, junte mais água e deixe cozinhar mais um pouquinho.
  7. Enquanto isso, desligue o fogo e, com o mixer, bata as bananas na própria panela até formar um purê bem liso e cremoso – se preferir uma textura mais rústica, amasse as bananas com a colher de pau.
  8. Por fim, sirva a seguir.

Autora: Rita Lobo
Instagram

Continua após a publicidade..


Mas Veja Também:

Receitas Veganas

Salmão com espeto de camarão e purê
Bife Wellington com Purê de Batatas
Atum com Chutney de Tomate e Purê de Batata com Wasabi
Batatas e Frango – Ideias Para o Almoço
Como Fazer Escondidinho de Carne Moída – Fácil e Rápido
Lentilha Rita Lobo – Aprenda a Fazer esse Acompanhamento
Frango Cremoso com Batatas
Como Fazer Batata Doce Rústica
Batata Recheada
Risoto de Brócolis com Filé de Peixe e Batata Palha

5/5 - (1 vote)
Compartilhe! a "Tia" Agradece.
publicidade



Usamos cookies para oferecer a melhor experiência possível em nosso site. Ao continuar a usar este site, você concorda com o uso de cookies.
Aceitar