Pão de Aveia Funcional – Sem Trigo – Sem Leite – Sem Ovos

Pão de Aveia Funcional


A ideia da vez é esse maravilhoso Pão de Aveia Funcional

Essa receita é sem trigo, sem leite e sem ovos.  A aveia é um alimento rico em fibras, versátil para dar estrutura em receitas e ajuda na redução do colesterol ruim, o LDL. Esse pão de aveia ficou macio e eu comi ainda quentinho. Eu guardei na geladeira e fiz no dia seguinte para o café-da-manhã, apenas tostei para esquentá-lo e servi com ovos mexidos.

Ingredientes

  • 2 xic de farinha de aveia
  • 1 xic de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de fermento biológico
  • ainda mais, 1 colher de chá de sal
  • 1 e meia xic de água morna
  • 2 colheres de sopa de mel ou melado de cana
  • 1 colher de sopa de azeite

Modo de Preparo no Vídeo…

 

Nutrição:

Fatia de 60g
Calorias: 112 kcal
Carb: 20g
Proteína: 4g
Fibra: 3g
Gordura: 3g

Esses dados são uma estimativa que foram calculados e não houve análise laboratorial.

Autor: Emagrecer Certo
Instagram

Veja Também:
Bolo de Cenoura FIT

5/5 - (1 vote)
Compartilhe! A "Tia" Agradece. :)