Quem disse que funcional não pode ser delicioso? O Pão de Aveia Funcional é a prova de que é possível unir sabor e saúde em uma única receita.
Feito com farinha e farelo de aveia, esse pão é uma opção livre de glúten, lactose e ovos. Além disso, é rico em fibras e nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
O preparo é simples e rápido, e o resultado é um pão macio, saboroso e com uma textura incrível. Ideal para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do prazer de saborear um pão quentinho.
Experimente e surpreenda-se com o sabor e os benefícios que essa receita pode proporcionar para a sua saúde.
Ficou com água na boca? Então, confira abaixo a receita completa e experimente já!
A ideia da vez é esse maravilhoso Pão de Aveia Funcional
Essa receita é sem trigo, sem leite e sem ovos. A aveia é um alimento rico em fibras, versátil para dar estrutura em receitas e ajuda na redução do colesterol ruim, o LDL. Esse pão de aveia ficou macio e eu comi ainda quentinho. Eu guardei na geladeira e fiz no dia seguinte para o café-da-manhã, apenas tostei para esquentá-lo e servi com ovos mexidos.
Ingredientes
- 2 xic de farinha de aveia
- 1 xic de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de fermento biológico
- ainda mais, 1 colher de chá de sal
- 1 e meia xic de água morna
- 2 colheres de sopa de mel ou melado de cana
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparo do Pão de Aveia Funcional, no Vídeo…
Nutrição:
| Fatia de 60g | |
| Calorias: | 112 kcal |
| Carboidratos: | 20g |
| Proteína: | 4g |
| Fibra: | 3g |
| Gordura: | 3g |
Esses dados são uma estimativa que foram calculados e não houve análise laboratorial.
Pão de Aveia Funcional
Autor: Emagrecer Certo
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