Por que o Creme de Brócolis é a Escolha Perfeita para sua Próxima Refeição
Se você está procurando uma opção de Alimentação Saudável, saborosa e fácil de preparar, então você precisa experimentar o Creme de Brócolis. Esse prato é uma verdadeira joia culinária, repleto de nutrientes e benefícios para a saúde. Aqui estão algumas razões pelas quais o Creme de Brócolis deve ser a sua próxima escolha de refeição:
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- É uma fonte rica de nutrientes: O brócolis é uma verdadeira superfood, cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes. Quando cozido e triturado em um creme, você ainda mantém todos esses nutrientes, mas com uma textura suave e saborosa.
- É fácil de preparar: O Creme de Brócolis é uma receita fácil de fazer, que pode ser preparada em poucos minutos. Além disso, você pode personalizá-lo de acordo com seus gostos pessoais, adicionando ervas frescas, queijo ralado ou até mesmo nozes para dar mais sabor e textura.
- É versátil: Ele pode ser servido como prato principal ou como acompanhamento para carnes, peixes ou massas. Além disso, ele pode ser facilmente adaptado para diferentes dietas, incluindo vegetarianas ou veganas.
- É uma ótima maneira de incluir mais vegetais na sua dieta: Muitas pessoas têm dificuldade em incluir vegetais em sua alimentação diária, mas o Creme de Brócolis é uma maneira fácil e saborosa de fazer isso. Além disso, ele também ajuda a saciar a fome e a manter você cheio por mais tempo.
Então vamos a receita:
Ingredientes para o Creme de Brócolis
- 1 maço(s) de brócolis
- 3 xícara(s) de chá de leite
- 3 xícara(s) de chá de água morna
- 2 colher(es) de sopa de manteiga
- 2 colher(es) de sopa de trigo
- queijo cremoso a gosto
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
- Bata tudo por em média 10 minutos no liquidificador e leve a panela em fogo médio até engrossar.
- Acerte o sal e a pimenta.
- Sirva com queijo cremoso de sua preferência.
Edu Guedes mostra no vídeo abaixo como preparar o Creme de Brócolis
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Autor: Edu Guedes
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