VITAMINA PARA ENGORDAR E GANHAR MASSA MUSCULAR - Culinária em Casa

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Culinária em Casa

Ingredientes:
300 ml de leite integral
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
2 colheres (sopa) de açúcar
3 bolachas/biscoitos de maizena
2 colheres (sopa) BEM CHEIAS de Leite em Pó
2 colheres (sopa) BEM CHEIAS de achocolatado em pó
2 bananas
2 ovos

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