Bolo de chocolate Integral Feat. Naty_fitness

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A Natalia Bueno veio trazer uma receita que consegue ser a o mesmo tempo prática, saudável e deliciosa! Um bolo (ou brownie) Integral! E ainda por cima contou pra gente sua trajetória para eliminar mais de 50 Kg em um ano…

Agora você não tem mais desculpa para fugir da dieta!

Quer saber mais da Naty? Segue nas Redes Sociais:
https://instagram.com/naty_fitness/
https://www.facebook.com/pages/Naty-Fitness/1562500970681252?fref=ts

Links dos vídeos:
Brownie Light | Natalia Graciano – Em breve!
Browning com Cookie | Jade Seba – https://www.youtube.com/watch?v=b13p3852im4

Ingredientes

Bolo:
03 ovos
02 xícaras de farinha de trigo integral
02 xícaras de açúcar mascavo
1/2 xícara de óleo de girassol
03 colheres de sopa de cacau em pó
01 xícara de leite quente desnatado
01 colher de sopa de fermento em pó

Cobertura:
03 colheres de sopa de açúcar masvavo
02 colheres de sopa de cacau em pó
200 ml de leite desnatado
01 colher de chá de amido de milho.

Preparo do bolo:
1- Bata tudo no liquidificador menos o fermento que deve ser misturado por último devagar.
2- Coloque em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Preparo da cobertura:
1- Em uma panela misture tudo e mexa até dar o ponto em fogo medio.
2- Quando o bolo ficar pronto jogue a cobertura por cima.

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